Mentoring e coaching per lavoratori e manager

Più sorrisi, meno stress in ufficio

15 anni di management
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per iniziare a riflettere

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Federica Crudeli

Ciao,

Sono Federica Crudeli, ex Senior Manager, Counselor Psicologico, Business/Life Coach.

Mi lascio alle spalle 20 anni di azienda e mi rivolgo a te “colletto bianco”.

Creo contenuti e percorsi individuali/di gruppo, on line/off line per aiutarti a migliorare la qualità del tuo tempo in ufficio, difenderti in un mondo lavorativo sempre più aggressivo, veloce e orientato alla perfomance, per preservare valori quali gentilezza e umanità, che rendono le persone sostenibili e sopportabili sul lavoro!

Ti aiuto a capire quale tipo di lavoro e aspirazioni sono adatte a te, ad accettare pregi e limiti, ascoltare il tuo corpo, usare il pensiero in modo generativo e creativo, defaticandoti dallo stress quotidiano e facendo un migliore uso del tuo tempo. A maggior ragione se sei donna, come me, in un mondo di uomini!

Utilizzo un approccio di sintesi mutuato tanto dalla mia formazione ed esperienza in campo economico, quanto dalla mia formazione umanistica (teatrale, coaching, counseling, comunicazione).

APPROFONDISCI

Lavorare col Sorriso attraverso lo sviluppo dei suoi progetti vuole contribuire al raggiungimento di 2 degli obiettivi di sviluppo sostenibile previsti dall’agenda ONU 2030. In Particolare

Raggiungere la parità di genere ed emancipare tutte le donne e le ragazze

Promuovere una crescita economica inclusiva, sostenuta e sostenibile, un’occupazione piena e produttiva e un lavoro dignitoso per tutti

Percorsi INDIVIDUALI

Manager Efficace

Sei/vuoi diventare middle manager responsabile, vuoi dormire sonni tranquilli malgrado le responsabilità, evitare licenziamenti, fare bella figura coi tuoi capi, gestire in modo efficace ed efficiente le attività che ti sono affidate secondo le migliori pratiche gestionali. Con un check up del tuo modo di lavorare ti metti al riparo da ansie inutili.

Lavora col Sorriso

Sei un colletto bianco, impiegato o manager e vuoi vivere un tempo lavorativo di maggiore qualità: meno ansie, insicurezze, più relazioni proficue con capi/collegi/collaboratori, difendersi dai prevaricatori e gli arroganti, chiarire dubbi sugli sviluppi professionali (di ruolo o monetari) cambiamenti intra o extra aziendali, migliorare l’equilibrio con la vita privata. Apriremo 4 porte per integrare corpo – mente - emozioni.

MentorSmile Program

Hai poca esperienza lavorativa o sei uno studente universitario quasi al termine dei tuoi studi e vuoi essere guidato a capire se stai mettendo i passi nella direzione giusta per costruire davvero il futuro lavorativo che realizza al meglio la tua natura e le tue aspirazioni.

APPROFONDISCI

Dicono DI ME

Salvatore Amico - AD JPS Partners

“Federica mi ha aiutato, soprattutto in momenti di stress legati alla mia attività lavorativa, ad ampliare il mio punto di vista e a placare l’ansia derivante dall’eccesso di controllo e dall’incertezza del contesto. Mi ha supportato inoltre nel relativizzare i problemi che quotidianamente vivo così come a “scovare” le opportunità che a volte si nascondono dietro apparenti difficoltà. Dotata di spessore umano, riflessività, profondità d’animo e intuito, è un ottimo supporto per affrontare momenti di cambiamento e difficoltà.”

Mariangela Perna - Dirigente ENI

“Conosco Federica da ormai 10 anni e, oltre a quella che è una solida amicizia, nel corso degli anni ho beneficiato notevolmente della sua preparazione nel campo del counseling e come soft trainer. In un certo qual modo la continua condivisione con Federica di esperienze professionali e personali mi ha permesso di rimettermi in discussione, di riuscire a trovare i miei punti di miglioramento su cui lavorare, ma nello stesso momento di riuscire a valorizzare i miei punti di forza spesso da me sottovalutati e messi in secondo piano.”

Alberta Aimola - Manager Tariffe Snam

“Grazie a Federica ho imparato a conoscermi meglio e ad affrontare le situazioni “difficili” con uno spirito diverso. Mi ha fatto avvicinare alla meditazione consapevole e le sarò sempre grata.”

Cecilia Fiori - Manager Legale Snam

“I confronti con Federica sono
sempre altamente costruttivi. Dotata di immensa passione per il counseling sa sempre dirti le parole giuste che servono da trampolino di lancio per tuffarti a scoprire un po’ di te stesso.”

Chiara Biselli - Credit Analyst BNP Paribas

“Il passato resterà sempre dentro di noi, rappresenta spesso le nostre debolezze ma è anche quello che ci ha resi forti e che ha fatto emergere le nostre qualità.Non dobbiamo averne più paura ma anzi accettarlo e costruire su di esso le basi per crescere e migliorare.”

Angelita Messina - Trainer/Career Coach

“L’incontro con Federica è stato determinante per affrontare il mio cambio vita. Avevo mille idee per la testa e parlandone in maniera organizzata e costruttiva sono riuscita a definire le azioni che oggi si sono tradotte ad una vita perfettamente allineata ai miei valori, soprattutto mettendo a frutto le mie vere potenzialità. Nuova vita, tutta vita!”